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2010年08月29日
ぐだぐだ。
きっちりと二日酔い。故にやる気なし。
動き出したのはおやつの時間でスーパーに買い出しに行きましたよ。
こういう時はそうめんを食べますよ。
それからともかく明日の仕込みはしなくてはね。
そして実家に行きましょう。
実家に行ったら走りましょう with Nike + iPod Sport kit。
と言う訳で、実家から北にある公園まで回って帰ってくるコースが1周（地図上で）2km。iPodの画面上だと2.1km。道をわたったりがあるからほぼ正確？を3周弱。だいたい6kmをだいたい30分。ペースはおおむね1km5分でした。なるほど。
もともとは花火に行った時に子供達と遊ぶ体力が無かったのがショックで始めたジョギングですが、今の目的はライブで疲れない体力作りで、そうするとちょっとベースが速すぎるみたいだ。しかし1km6分で10kmにすると1時間でしょう？うーん。そんなに時間をかけたくない、でも体力がつけばいろんな事がもっとうまくいくかも知れない。
まぁいいや、てきとーで。
投稿者 tomonokatsumi : 2010年08月29日 12:29
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