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2011年03月06日

ミックス三昧、稽古三昧。

朝ご飯は野菜炒めとコンビーフ。うまいコンビーフ。

あと、これにコーンフレークとパンとヨーグルトと紅茶です。そして今朝の紅茶はちょう美味しく入った。これは結構嬉しい。紅茶が美味しく入ると塩味が強い感じになるので、塩を入れてみた事があったのだけどそれは美味しく無かった。世の中簡単にはいかない。

それからミックス三昧。

それから遅刻しそうになりつつ稽古三昧。だいぶ自分の仕事が増えてきました。たいへんだ!

それから実家に寄り道、初めて心拍計をつけて走ってきました。最大が170bpmで平均が144bpm。途中で歩いて心拍数を落としてみたりもしたので、実際はもう少し上になりそう。持久力を付けるためにはちょっと上がり過ぎかも知れない。

で、帰ってきて、なんもせんで寝ますよ。

投稿者 tomonokatsumi : 2011年03月06日 03:54

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